Actividad Física para personas mayores
Actividades y ejercicios físicos diseñados con propósitos educativos y
de mejoramiento de la capacidad funcional de las personas mayores, con el fin
de disminuir los efectos del envejecimiento a través de movimientos corporales
que aumentan el gasto de energía, mejoren la condición física y el
bienestar general.
Objetivo General
Concientizar y aumentar la participación de los adultos mayores en
actividades que promuevan el acondicionamiento, el derecho a gozar de cuerpo y
mente saludables, con el fin de preservar y mejorar la capacidad funcional,
disminuyendo las alteraciones producidas por el envejecimiento, lo cual
redundará en beneficio de la salud, bienestar integral y contribuir
al mejorar la calidad de vida.
